Körperorientierte Psychotherapie
nach dem Heilpraktikergesetz
• Vierzehn Jahre klinische Erfahrung
• Traumasensibel und ressourcenorientiert
• Praxis im Münchner Glockenbachviertel
Ein geschützter Raum, um wieder Vertrauen zu fassen.
ÜBER MICH
Hallo ...
Herzlich willkommen! Mein Name ist Katharina Schneider. Ich bin Heilpraktikerin und Tanztherapeutin. Mit über vierzehn Jahren klinischer Erfahrung sowie Lehrtherapie, regelmäßiger Supervision und Selbsterfahrung begleite ich Jugendliche und Erwachsene in körperorientierter Psychotherapie.
Meine therapeutische Haltung
Menschen sind unabhängig von einer Diagnose ganz individuell. Jeder hat für seine Symptomatik und sein Verhalten Gründe. Das fühlt sich jedoch nicht immer so an.
Potential
Jeder Mensch ist ein wertvolles Universum mit enormen Möglichkeiten.
Du und ich
Therapie ist in meinen Augen Unterstützung zur Selbstermächtigung. Ich biete dir einen geschützten Rahmen und therapeutische Begleitung. Welchen Weg du darin gehst, entscheidest du selbst – denn deine Wahrnehmung und dein Erleben sind wesentlich. Mehr dazu findest du unter "Arbeitsweise".
Mein Angebot in Kürze
Emotionsregulation durch Körpererleben
Die Biochemie und das Nervensystem deines Körpers reagieren unmittelbar auf deinen emotionalen Zustand.
Der Körper ist dein Planet.
Ich arbeite traumasensibel und ressourcenorientiert.
Die körperorientierte Psychotherapie wird durch Gespräche, Einordnung und Psychoedukation begleitet.
Für wen ist das Angebot geeignet?
Ich arbeite mit Jugendlichen und Erwachsenen, die z. B.:
- im Alltag häufig Überforderung oder Anspannung empfinden
- depressive Phasen erleben
- sich selbst als wenig wirksam oder "nicht gut genug" erleben
- Schwierigkeiten im Umgang mit manchen Gefühlen oder Beziehungen haben
- unter Essstörungen oder gestörtem Essverhalten leiden
- den Wunsch haben, wieder mehr Zugang zu ihrem Körper zu bekommen
Abgrenzung – ich behandle nicht:
- Erkrankungen aus dem schizophrenen Formenkreis
- Autismus-Spektrum-Störungen
- akute Psychosen
- akute suizidale Krisen
- Zwangsstörungen
Viele meiner Klient:innen haben das Gefühl, nie gut genug zu sein.
Sie leiden unter starker Anspannung, Depressionen, Ängsten und Hilflosigkeit. Häufig haben sie traumatische Erfahrungen gemacht und lehnen sich selbst und / oder ihren Körper ab.
Jeder Tag wird zu einem Kampf. Gefühle von Hoffnungslosigkeit treiben zudem in eine Negativspirale. Das kostet viel Energie und ist psychisch sehr belastend.
Es wirkt sich auf alle sozialen Beziehungen, schulische sowie berufliche Möglichkeiten und Anforderungen des Alltags aus.
Sich in seinem Verhalten und Empfinden zu verstehen, ist in der Regel eine erste große Erleichterung.
Die Verhaltensmuster und Schwierigkeiten im Alltag jedoch nachhaltig zu verändern ist schwieriger.
Weil Selbstwirksamkeitserfahrungen fehlen und / oder das neue Bewusstsein nicht ausreichend integriert werden konnte. Es ist also noch nicht wirklich im eigenen Sein angekommen.
Hier setzt die körperorientierte Psychotherapie an.
Meine Arbeitsweise
Therapeutische Inhalte
Zunächst finden wir den Rahmen. Was möchtest du ändern? Was sind deine Ziele?
Dann geht es darum, zu verstehen, mit welchen (Überlebens-)Mustern du bisher deinen Alltag bewältigst. Denn du hast gute Gründe für deine Symptomatik. Diese Grundlage ist wichtig für den Prozess. Damit du mit Wertschätzung und Güte dir selbst gegenüber neue Erfahrungen in deinem Leben machen kannst.
Deine Selbstsicherheit und dein Selbstbewusstsein können wachsen und damit die Möglichkeiten, sich in der Welt als gestaltend zu erfahren.
Kosten und Behandlungsrahmen
